على مر السنين ، يفقد الجلد تماسكه ومرونته وتظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة. يحاول الجنس العادل أن يفعل كل ما هو ممكن لتأخير ظهور علامات الشيخوخة المرئية. إنه لأمر مخز أن الاستخدام المنتظم لمستحضرات التجميل باهظة الثمن لا يكون له دائمًا التأثير الدائم المتوقع. لماذا يحدث هذا؟
ما الذي يسبب شيخوخة الجلد السريعة؟
تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد. يسمى:
- نظام غذائي غير متوازن ، بما في ذلك الأطعمة المقلية والمالحة والمدخنة والحلوة ؛
- هواء الغرفة الجاف خلال موسم التدفئة ؛
- العوامل البيئية السلبية: الرياح والغبار والصقيع وأبخرة العادم وأشعة الشمس وما إلى ذلك ؛
- العناية بالبشرة غير الكافية أو الافتقار التام إليها ؛
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- الإجهاد والاضطرابات العصبية.
- يأخذون بعض الأدوية.
دعونا نحاول معرفة ما يجب تغييره في الحياة ، والعادات التي يجب التخلص منها والعادات التي يجب اكتسابها من أجل الحفاظ على البشرة ناعمة وجميلة لأطول فترة ممكنة.
أسلوب حياة صحي
مهما بدا ذلك مبتذلاً ، لكن أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تتخلى عن العادات السيئة. من المؤكد أن التدخين والكحول لا يعززان الصحة ، وأي مشاكل في الجسم تؤثر على حالة الجلد على الفور. يصاب بالجفاف ويبدو باهتًا وعرجًا.
انتبه إلى كمية المياه النقية التي تشربها. القهوة والشاي والمشروبات السكرية وحتى العصائر الطازجة لا تحل محل الماء العادي. تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1. 5 لتر في اليوم. الكمية تعتمد على وزن الجسم.
حاول ألا تفرط في تناول الطعام: قم من على الطاولة إذا كنت لا تزال تشعر بالجوع قليلاً. هذا ينطبق بشكل خاص على العشاء.
الحصول على قسط كاف من النوم. يتجدد الجلد أثناء النوم ، فكلما زاد نومنا ، أصبحنا أجمل. قبل الذهاب للنوم ، حاول أن تفكر فقط في الخير والحلم ولا تنغمس بأي حال في المشاكل التي لم تحل. يجب أن يكون السلام والهدوء رفقائك المخلصين قبل الذهاب إلى الفراش. تذكر أنه في القريب العاجل ، قلة النوم المنتظمة تتجلى في انخفاض لون البشرة على الوجه وجميع أنحاء الجسم.
احصل على الهواء النقي كلما أمكن ذلك. اخرج من المدينة واذهب إلى الطبيعة في كل فرصة - ستستفيد منها بالتأكيد. ستعود إلى المنزل مع تدفق صحي وبريق في عينيك.
تدليك الوجه والجمباز
تدليك الوجه والجمباز يصنعان العجائب. مع الاستخدام المنتظم لهذه الطرق ، سيتحول الجلد في غضون أسابيع. الحقيقة هي أنه خلال جلسات الشفاء ، يتم تسريع الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي. تتلقى خلايا الجلد المزيد من العناصر الغذائية.
يمكن عمل التدليك الخفيف في المنزل. الفلفل في بداية الإجراء ، نظف وجهك واغسل يديك بالصابون. بلمسات لطيفة من أطراف أصابعك ، اتبع بدقة خطوط التدليك واضغط برفق على الجلد. يجب أن تكون حركاتك مشابهة للطرق. سيكون التدليك أكثر فعالية إذا قمت بوضع السيروم مسبقًا أو عالجت وجهك بمكعبات ثلج مصنوعة من الشاي الأخضر.
بعد حوالي أسبوع ، يتغير الجلد ، ويصبح أكثر مرونة وأكثر تناسقًا. يساعد التدليك أيضًا في إدارة التورم.
كريمات وأمصال ومستحضرات للعناية بالبشرة
يمكننا أن نقول بأمان أن مستحضرات التجميل هي واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لتحويل بشرة الوجه. من السهل شرح ذلك: لقد اشتريت الزجاج المرغوب وأستخدمه من أجل صحتك. لكن هذه الأموال ليس لها دائمًا التأثير المتوقع. تشتري النساء المزيد والمزيد من المنتجات ، بما في ذلك منتجات العناية بالبشرة ، لكن المشاكل لا تزال قائمة. في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال بطبيب التجميل الذي سيساعدك في اختيار نظام رعاية. لكن فقط جزء من الجنس العادل يختاره.
إذا كان لديك الوقت والرغبة في صنع منتجات مضادة للشيخوخة بيديك ، فمن الأفضل أن تبدأ بوصفات بسيطة. نحن نقدم واحد منهم. قس كل ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو وزبدة نبق البحر. حرك وأضف 3-4 قطرات من محلول زيتي من فيتامينات أ و هـ. ضعي الكريم على بشرة رطبة مباشرة بعد التنظيف. لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، غطي وجهك بالسيلوفان أو الرق. بعد حوالي 15-20 دقيقة ، من الضروري إزالة بقايا المنتج بمنديل.
يمكنك استبدال هذا الكريم بالكريم الصناعي. وتأكد من الانتباه إلى رد فعل الجلد ، لأنه حتى المنتجات الطبيعية تمامًا ليست مناسبة للجميع. لديك أيضًا رد فعل تحسسي.
أقنعة تنعيم الوجه
يوصي أخصائيو التجميل بإدراج الأقنعة في روتينك المعتاد للعناية بالبشرة. لحسن الحظ ، فإن اختيارهم رائع الآن ، حيث يلبي جميع الأذواق والميزانيات. أو جرب منتجات التنعيم والمضادة للشيخوخة الخاصة بك. الميزة الرئيسية لهذه المنتجات هي طبيعتها. نحن نقدم العديد من وصفات القناع التي أثبتت جدواها.
- قناع بالزيت والموز.
يوجد منتجان فقط في هذه الوصفة: الموز والزبدة. قشر الموز أولاً وهرسه. خذ ملعقة كبيرة من كل مكون وحركه. وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-18 دقيقة. أزيلي القناع بقطعة قطن مبللة بالماء الدافئ ثم اغسليه بالماء الدافئ وامسحي بشرتك بمكعب ثلج وضعي المرطب.
- أقنعة مصنوعة من النشا.
بمساعدة النشا ، يمكنك ترتيب الجلد بسرعة: اجعله ناعمًا وناعمًا وحريريًا. إذا لم تكن قد أدخلت هذا المنتج في وصفات الأقنعة المنزلية ، فمن المهم تجربته. نحن على يقين من أن النتيجة ستفاجئك.
- قناع نشا الموز.
اهرس نصف موزة في اللب واخلطها مع ملعقة كبيرة من نشا البطاطس. باستخدام أصابعك أو ملعقة ، وزعي الكتلة الناتجة على الوجه في طبقة سميكة. يستغرق التعرض نصف ساعة على الأقل. اشطفي القناع بالماء في درجة حرارة الغرفة.
- قناع بعصير التفاح والنشا.
ضع علامة على ملعقة كبيرة من النشا والقشدة الحامضة ، وحركها واسكب ملعقة صغيرة من عصير التفاح فيها. ضعي الخليط على وجهك. يغسل بالماء الدافئ بعد 18-20 دقيقة. هذا المزيج له تأثير موحد وثابت ، فهو ينعم البشرة بشكل مثالي. قومي بعمل علاجات التجميل عدة مرات في الأسبوع لمدة شهر.
- قناع الأفوكادو.
سوف يروق هذا القناع لأولئك الذين لا يرغبون في صنع منتجات متعددة المكونات. يتكون من منتج واحد فقط: الأفوكادو ، الذي بمفرده له تأثير مفيد على الجلد. قم بتحويل جزء من الفاكهة إلى لب وطبق طبقة متساوية على جلد الوجه بالكامل ، بما في ذلك حول العينين. بعد 30 دقيقة ، قم بإزالة اللب بقطعة قطن واغسلها.